ÉQUILIBR'ÂGE

Des séances de sport pour nos séniors !

LA CHUTE N’EST PAS UNE FATALITÉ, DES RÈGLES DE VIE ET DE VIGILANCE PERMETTENT D’EN LIMITER LES RISQUES.
LES SÉANCES D’ÉQUILIBR’ÂGE SONT LÀ POUR VOUS Y AIDER.

Agenda des séances

10 SÉANCES
DE 2H

Lieu des séances équilbr'âge

CHÂTEAU DU MOLLARD
À CHÂTEAUNEUF

 

 

 

AU PROGRAMME

Pictogramme forme physique

Maintenir une activité
physique à tout âge.

Pictogramme maison

Conseil pour aménager
son habitat.

Pictogramme chute

Apprendre à
se relever.

Pictogramme lien social

Favoriser le lien
social.

pictogramme des bons réflexes

Adopter les bons
réflexes.

Pictogramme bonne humeur

Et beaucoup de
bonne humeur !

OBJECTIFS

Stimulation des fonctions :
Ostéo-articulaires.
Musculaires.
Cardio-respiratoire.
Motrices.

SUR PLACE

Ateliers de motricité qui sollicitent les appuis pédestres,
la proprioception, la mémoire, la vision, l’oreille interne…

Pictogramme sport

NOTRE COACH SPORTIVE

AMANDINE CHATAIN
Chargée de prévention santé – Educatrice sportive.

CONTACT :

CHATAINAMANDINE@YAHOO.FR
06 29 23 66 26

 » LA VIE C’EST LE MOUVEMENT ! « 
Pictogramme sport