LA CHUTE N’EST PAS UNE FATALITÉ, DES RÈGLES DE VIE ET DE VIGILANCE PERMETTENT D’EN LIMITER LES RISQUES.
LES SÉANCES D’ÉQUILIBR’ÂGE SONT LÀ POUR VOUS Y AIDER.
10 SÉANCES
DE 2H
CHÂTEAU DU MOLLARD
À CHÂTEAUNEUF
AU PROGRAMME
Maintenir une activité
physique à tout âge.
Conseil pour aménager
son habitat.
Apprendre à
se relever.
Favoriser le lien
social.
Adopter les bons
réflexes.
Et beaucoup de
bonne humeur !
OBJECTIFS
Stimulation des fonctions :
Ostéo-articulaires.
Musculaires.
Cardio-respiratoire.
Motrices.
SUR PLACE
Ateliers de motricité qui sollicitent les appuis pédestres,
la proprioception, la mémoire, la vision, l’oreille interne…
NOTRE COACH SPORTIVE
AMANDINE CHATAIN
Chargée de prévention santé – Educatrice sportive.
» LA VIE C’EST LE MOUVEMENT ! «
